Las Navidades sacan nuestros sentimientos a flor de piel. También nuestros miedos. Son fechas de mucho estrés y también de rencontrarse con familiares, normalmente alrededor de una mesa llena de comida. Gestionar un trastorno de conducta alimentaria en un entorno así, no es fácil. Pero aquí te damos algunas pautas.
Los Trastornos de Conductas Alimentarias acarrean consigo un gran número de mitos y leyendas. En este post desvelamos algunos de ellos.
La insatisfacción corporal es un problema que afecta a muchas personas en todo el mundo. Se trata de un sentimiento de malestar o descontento con la propia apariencia física, y puede tener un impacto significativo en la salud mental y emocional de quienes lo experimentan.
Desde que nacemos hasta la adultez, el apego influye en cómo nos conectamos con los demás y en nuestra salud emocional. En este artículo, exploraremos en profundidad qué es el apego, cómo se forma y por qué es crucial para el desarrollo humano.
El chantaje emocional es un patrón de comportamiento dañino que ocurre en relaciones interpersonales. Se basa en manipular las emociones de otra persona para obtener lo que se desea, a menudo a expensas de su bienestar emocional. En este artículo, exploraremos qué es el chantaje emocional, cómo identificarlo y algunas claves para romper este ciclo tóxico.