Blog de psicología
Entendiendo las Rabietas Infantiles: Causas, posibles errores de manejo y consejos para poder lidiar las rabietas con más facilidad
Las rabietas es una forma de comunicar que tiene el niño/a y que tiene cabida en el desarrollo infantil. Estas rabietas pueden provocar limitaciones y verdadera frustración a los padres y a la relación entre padres e hijos por lo que es importante entender cuáles son las causas de esas rabietas y poner en práctica nuevas estrategias que permitan manejar las rabietas de una manera más eficaz y positiva.
¿Cuáles son los principales miedos de empezar un proceso de recuperación si tengo un trastorno de conducta alimentaria?
Las personas que padecen trastorno de conducta alimentaria pueden llegar a tener dificultades a la hora de pedir ayuda profesional. Esto es así ya que hay muchos miedos relacionados con el trastorno y con la propia terapia que son difíciles de abordar. Por ello, hoy nos gustaría analizar algunos de estos miedos para poder entender lo que realmente se hace en un proceso de recuperación.
¿Cómo me voy a aceptar yo si no me aceptáis como soy?
Desde que papá y mamá se enteran de que están embarazados, empiezan a imaginarse cómo será su bebé. En esta etapa del embarazo empiezan a hacerse una idea de cómo será tanto físicamente como en la personalidad, sin embargo, esta no tiene por qué ajustarse a la realidad.
¿Cuáles son los principales miedos de empezar un proceso de recuperación si tengo un trastorno de conducta alimentaria?
Las personas que padecen trastorno de conducta alimentaria pueden llegar a tener dificultades a la hora de pedir ayuda profesional. Esto es así ya que hay muchos miedos relacionados con el trastorno y con la propia terapia que son difíciles de abordar.
Hambre Emocional: Comprende, Gestiona y Cultiva una Relación Saludable con la Comida
La relación entre las emociones y la alimentación es un tema fascinante y complejo. A menudo, las personas recurren a la comida para satisfacer necesidades emocionales, lo que puede llevar a patrones de alimentación poco saludables. En este artículo, exploraremos el concepto de la alimentación emocional, sus causas y efectos, y proporcionaremos consejos prácticos para desarrollar una relación saludable con la comida y las emociones.
¿Por qué las Navidades son tan difíciles para personas con TCA?
Las Navidades sacan nuestros sentimientos a flor de piel. También nuestros miedos. Son fechas de mucho estrés y también de rencontrarse con familiares, normalmente alrededor de una mesa llena de comida. Gestionar un trastorno de conducta alimentaria en un entorno así, no es fácil. Pero aquí te damos algunas pautas.
¿Cuáles son los mitos más característicos sobre los TCA?
Los Trastornos de Conductas Alimentarias acarrean consigo un gran número de mitos y leyendas. En este post desvelamos algunos de ellos.
La Insatisfacción Corporal: Causas, consecuencias y cómo superarla
La insatisfacción corporal es un problema que afecta a muchas personas en todo el mundo. Se trata de un sentimiento de malestar o descontento con la propia apariencia física, y puede tener un impacto significativo en la salud mental y emocional de quienes lo experimentan.
Apego: la pieza fundamental en el desarrollo emocional de los Seres Humanos
Desde que nacemos hasta la adultez, el apego influye en cómo nos conectamos con los demás y en nuestra salud emocional. En este artículo, exploraremos en profundidad qué es el apego, cómo se forma y por qué es crucial para el desarrollo humano.
Chantaje emocional: cómo identificarlo y romper el ciclo tóxico
El chantaje emocional es un patrón de comportamiento dañino que ocurre en relaciones interpersonales. Se basa en manipular las emociones de otra persona para obtener lo que se desea, a menudo a expensas de su bienestar emocional. En este artículo, exploraremos qué es el chantaje emocional, cómo identificarlo y algunas claves para romper este ciclo tóxico.
Superando la depresión postvacacional: consejos y entrategias
La depresión postvacacional es un fenómeno común que afecta a muchas personas al regresar a sus actividades cotidianas después de un período de descanso. Este artículo abordará en qué consiste la depresión postvacacional, sus causas posibles y síntomas, así como consejos prácticos para superarla.
Entendiendo la ansiedad: qué es, síntomas y estrategias de manejo
La ansiedad es una respuesta natural del cuerpo frente a situaciones percibidas como amenazantes o estresantes. ¿Qué es? ¿Cuáles son sus síntomas? ¿Cómo manejarla?