La depresión postvacacional es un fenómeno común que afecta a muchas personas al regresar a sus actividades cotidianas después de un período de descanso. Este artículo abordará en qué consiste la depresión postvacacional, sus causas posibles y síntomas, así como consejos prácticos para superarla.
La ansiedad es una respuesta natural del cuerpo frente a situaciones percibidas como amenazantes o estresantes. ¿Qué es? ¿Cuáles son sus síntomas? ¿Cómo manejarla?
El Síndrome del Impostor puede afectar negativamente la autoestima y la confianza en uno mismo. Al comprender qué es y cómo afecta a nuestras vidas, podemos tomar medidas para manejar mejor nuestras emociones y pensamientos.